Wissenswertes


The Work ist eine Selbst-Coaching Methode, die von der US-Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde.
Sie geht davon aus, dass Gedanken, die wir für richtig halten, belastende Gefühle hervorrufen können.


Somatic Experiencing ist eine schonende Methode zur Bewältigung von Traumata. Sie wurde von dem US amerikanischen Psychologen und Körpertherapeuten Peter A. Levine entwickelt.

Die meisten Menschen glauben, sie könnten ihre Gefühle nicht verändern oder kontrollieren. Warum eigentlich nicht? Schließlich können wir unsere Gedanken und Verhaltensweisen auch hinterfragen und verändern.

Viele Menschen haben das Gefühl, dass ihr Leben nicht nur durch eigene Gefühle, sondern auch durch die Gefühle unserer Vorfahren bestimmt wird.

Afformationen sind eine besondere Form von Fragen. Sie unterscheiden sich wesentlich von Affirmationen.