Blog-Beiträge zum Thema Trauma

Die Explosion eines Sterns reißt das Universum aus seiner Stille. Das habe ich, das Bewusstsein, schon oft erlebt. Auf der Erde sind es Stürme, Wolfsrudel oder Flöhe, die den Frieden der Lebewesen stören. Den Menschen reicht ein kleiner Anlass, um sich komplett zu verlieren.

Verbindung ist ein Schlüsselprinzip des Universums. Kleine Elemente können sich zu größeren Einheiten verbinden. Atome werden zu Molekülen, Zellen zu Organismen. Der Mensch ist ein eigenständiges Ganzes und gleichzeitig abhängiger Teil seiner Familie, diese ein Teil der Gesellschaft und die ein Teil der Menschheit.

 

Zukunftsangst ist im Universum nicht relevant. Denn alles entwickelt sich seit Jahrmillionen auf die vorgesehene Weise. Allerdings kann auch ich, das Bewusstsein, nicht sagen, wo das enden wird. Denn alles, was ist und was sein könnte, befindet sich im Jetzt. Hier existieren gleichzeitig unendlich viele Möglichkeiten und welche davon eintreten wird, ist nicht festgeschrieben.

 

Sicherheit ist im Universum unwichtig. Alles bewegt sich seit Jahrmillionen in den vorgesehenen Bahnen. Für die darin lebenden Wesen ist Sicherheit jedoch überlebenswichtig. Die Tiere und Pflanzen auf der Erde sind von mir, dem Bewusstsein, durchdrungen. Sie bewahren ihre Sicherheit durch gute Instinkte und Verhaltensmuster, mit denen sie Gefahrensituationen erfassen und erinnern können.

 

Die „Trauma Buster Technique“ wurde von der australischen Therapeutin Rehana Webster entwickelt.
Es geht darum, Schockmomente, an die man sich gut erinnert, zu verarbeiten.




Seit einem Bergunfall vor 27 Jahren hatte ich Höhenangst.

 

Es gibt eine Zeit in meinem Leben, die ich nicht allein verarbeiten konnte.
Für die Blogparade des „Klopf-Kongresses“ schreibe ich darüber, denn die Geschichte ist lehrreich und hat ein Happy End.

Somatic Experiencing ist eine schonende Methode zur Bewältigung von Traumata. Sie wurde von dem US amerikanischen Psychologen und Körpertherapeuten Peter A. Levine entwickelt.